Die meeste van ons het ‘n oneindige stryd teen daardie vetrolletjies wat net nie wil weg nie. Navorsing toon dat 2 uit elke 3 Suid-Afrikaners oorgewig is en dat ons die derde vetste nasie in die wêreld is. Ons gesels met Prof Tim Noakes, sportwetenskaplike wat onlangs sy filosofie oor dieet handomkeer verander het en Simoné du Toit, Suid-Afrika se voorste gewigstoter wat 46 kg verloor het deur haar dieet te verander en harde oefening. Kom kyk wat is hul geheime.